飯后

飯后做這些動作 分分鐘瘦成一道閃電

飯后做這些動作 分分鐘瘦成一道閃電

2017.12.19
飯后如果立即運動,身體肌肉也需要大量血液來參與,血液同時供應消化系統和肌肉組織,容易導致消化功能紊亂,引起消化不良,也影響運動效果。那么,飯后應該如何減肥呢?(來... <閱讀全文>
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