養生健康

這才是我想pick的男團,并且全部都想pick

近幾年國產男團一個接一個的出現,上一個組合人的人還沒認全就又出現新的一批。無論是組合成員形象還是舞臺表現,總覺得看的有些審美疲勞了。(來源:GOMH男士健康)

2019.06.18

所以,今天小編要給大家介紹一個讓你們眼前一亮的組合——Hot Men Dance相信你們一定會喜歡他們的!

Hot men dance簡稱(HMD)的團隊創始人Pietro Jackson是2015年歐洲雙人脫衣舞大賽的冠軍,也是團隊的固定成員。

團隊中的其他成員還有職業模特或是運動員,他們的共同點都是熱愛舞臺以及擁有很強的表現力。

Pietro Jackson說他第一次萌生這樣的想法是2012年看過《魔力麥克》之后,他們的第一次主題秀《魔力麥克之夜》靈感就來自于此。并在國內迅速走紅。

2013年以《暮光之城》為主題的舞臺劇由于華麗的服飾和精美的道具以及誘人的肉體,使得他們在世界范圍嶄露頭角,并收到了來自各國擁有同樣夢想和愛好的入團申請。隨著團隊的不斷壯大,他們在世界各地巡回表演,并且每一次主題都不會讓人失望。

就比如下面的汽車修理廠主題

法老女王的男人

最性感斯巴達戰士

讓人看了想入獄的獄警

消防員

按摩師等等…

為了能給觀眾展現最好的一面,他們都會堅持去健身房鍛煉。

今天,MH也教給你如何練出像他HMD成員這樣性感的胸肌。下面九個動作,每次練胸日可從中選5個動作,每個動作做12-15次/四組,組間休息30秒,新手可休息1m分鐘,練后記得拉伸哦!

平板臥推

平板臥推

仰臥直臂上拉

蝴蝶機夾胸

上斜飛鳥

雙杠臂屈伸

高位繩索飛鳥

下斜俯臥撐

低位繩索飛鳥

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